Elegir un buen colchón es importante, pero hay una decisión que muchas veces tomamos demasiado rápido: la medida de la cama.
90, 105, 135, 150, 180… ¿cuál es la adecuada?
La respuesta no depende únicamente del tamaño del dormitorio. También influyen cuántas personas van a dormir, la altura de quienes utilizan la cama, cuánto nos movemos durante la noche y, por supuesto, el espacio que queremos tener para descansar cómodamente.
Porque cuando hablamos de descanso, unos centímetros pueden marcar una diferencia importante.
ANTES DE ELEGIR:
Piensa en quién va a dormir, la primera pregunta es muy sencilla:
¿Va a dormir una persona o dos?
A partir de ahí podemos empezar a valorar las diferentes opciones.
Pero incluso dentro de una misma situación hay diferencias. No necesita lo mismo una habitación juvenil que el dormitorio principal de una pareja, ni una persona que duerme prácticamente inmóvil que otra que cambia constantemente de postura.
Por eso no existe una única medida perfecta para todo el mundo.
Colchones de 90 y 105 cm: comodidad para una persona
Las medidas individuales más habituales suelen encontrarse alrededor de los 90 cm de ancho.
Son una opción muy utilizada para:
- Dormitorios infantiles y juveniles.
- Habitaciones individuales.
- Habitaciones de invitados.
- Dormitorios donde necesitamos aprovechar especialmente el espacio.
Si disponemos de algo más de sitio, una cama de 105 cm proporciona una sensación de amplitud mayor sin ocupar tanto como una cama doble.
Para una persona que se mueve bastante al dormir, esos centímetros adicionales pueden resultar muy agradables.
135 cm: una medida doble compacta
La cama de 135 cm ha sido durante muchos años una de las medidas clásicas para parejas.
Sigue teniendo sentido cuando el dormitorio no permite instalar una cama mayor o cuando queremos dejar más espacio libre alrededor.
Sin embargo, cuando duermen dos personas, hay que tener en cuenta que cada una dispone de menos superficie individual.
Por eso, antes de elegirla, conviene preguntarse:
¿Tenemos suficiente espacio para dormir cómodamente los dos?
Si ambos se mueven bastante durante la noche, quizá interese valorar una medida superior.
150 cm: uno de los tamaños más equilibrados para parejas
La medida de 150 cm ofrece un buen equilibrio entre comodidad y espacio ocupado en el dormitorio.
Cada persona dispone de una zona de descanso más amplia, algo especialmente interesante cuando uno de los dos cambia frecuentemente de postura.
Además, actualmente existen muchas opciones de colchones, bases y canapés en esta medida.
Para muchas parejas puede ser el punto en el que se empieza a notar claramente una mayor libertad de movimiento.
160, 180 y 200 cm: cuando buscamos más amplitud
Si el dormitorio lo permite, aumentar el ancho de la cama aporta una sensación de espacio considerable.
Las medidas de 160 o 180 cm pueden resultar interesantes para parejas que:
- Se mueven mucho mientras duermen.
- Prefieren disponer de más espacio personal.
- Tienen diferencias importantes de peso o complexión.
- Buscan minimizar las molestias producidas por los movimientos de la otra persona.
Y después están las camas de 200 cm de ancho, una opción especialmente amplia.
También pueden ser prácticas en esos hogares donde, de vez en cuando, los niños terminan apareciendo en la cama de los padres… o incluso alguna mascota decide hacerse un hueco.
El largo del colchón también importa
Si el dormitorio lo permite, aumentar el Cuando hablamos de medidas solemos fijarnos únicamente en el ancho, pero el largo es igual de importante.
190 cm es una medida muy habitual, aunque también encontramos colchones de 200 cm de largo.
Si la persona es alta, esos centímetros adicionales pueden mejorar considerablemente la comodidad.
La idea es sencilla: deberíamos poder tumbarnos completamente sin sentir que los pies quedan demasiado cerca del borde del colchón.
Por eso, si existen dudas entre dos largos, merece la pena probarlos antes de decidir.
VALORA EL ESPACIO
No elijas solo pensando en el colchón
Cuando aumentamos el tamaño del colchón también aumentan las dimensiones de:
- La base o canapé.
- El cabecero.
- La ropa de cama.
- El espacio total ocupado en la habitación.
Una cama enorme puede parecer fantástica, pero no lo será tanto si después apenas podemos abrir un armario o pasar cómodamente junto a ella.
Por eso hay que buscar un equilibrio entre amplitud de descanso y funcionalidad del dormitorio.
Mide el dormitorio antes de comprar
Antes de cambiar de medida, coge el metro. Puede parecer evidente, pero evita bastantes errores. Mide:
- La pared donde irá colocada la cama.
- La distancia hasta armarios y otros muebles.
- El espacio disponible a cada lado.
- La apertura de puertas y cajones.
- El paso que queremos conservar alrededor de la cama.
Y recuerda que no debemos medir únicamente el colchón.
Un canapé, una base tapizada o un cabecero pueden modificar ligeramente las dimensiones finales del conjunto.
¿Duermes en pareja? Hay algo más que debes valorar
Cuando dos personas comparten colchón no solo importa el tamaño.
También influye mucho la independencia de lechos, es decir, la capacidad del colchón para reducir la transmisión de movimiento de un lado al otro.
Una cama más amplia proporciona más separación física, pero además conviene elegir un colchón cuya construcción se adapte correctamente a los dos durmientes.
Independencia de lechos
Aquí entran aspectos como:
- Peso de cada persona.
- Postura habitual.
- Preferencia de firmeza.
- Diferencias entre ambos.
- Sensibilidad a los movimientos.
Por eso elegir únicamente por medida puede quedarse corto.
Entonces, ¿Qué medida de colchón elegir?
Podemos utilizar esta pequeña orientación:
90–105 cm
Para una persona.
135 cm
Para pareja cuando el espacio del dormitorio es limitado.
150–160 cm
Para parejas que buscan mayor comodidad.
180 cm
Para quienes quieren mucha libertad de movimiento.
200 cm
Para quienes disponen de espacio y buscan una superficie especialmente amplia.
Pero recuerda: son orientaciones.
La mejor medida es la que encaja tanto con tu dormitorio como con tu forma de dormir.
Ven a visitarnos y descubre qué colchón necesitas para dormir mejor
Probar antes de decidir también importa
A veces unos centímetros sobre el papel parecen poca cosa.
Cuando te tumbas, la sensación puede ser completamente diferente.
Por eso en Planeta Colchón siempre recomendamos valorar conjuntamente:
medida + colchón + base + necesidades de quienes van a dormir.
En nuestra tienda de Tarancón podemos ayudarte a comparar diferentes opciones y encontrar una combinación que encaje con tu dormitorio y, sobre todo, con tu descanso.
Porque no se trata simplemente de tener una cama más grande.
Se trata de tener el espacio que necesitas para dormir bien.
